メタボ予備軍？

以前ブログで紹介させていただいた「麻雀サークルＰＡＩＰＡＩ」がオープ

ンしてかなり入り浸り約１ケ月になりまして、定期的に通っていたスポー

ツジムも約１ケ月さぼっている状態になって体重が１ケ月で４～５キロ

増えてしまいました。

という事で先日１ケ月振りにスポーツジムへ・・・

前は問題なかったフリーウエイトのベンチプレスが挙がらないし、ルー

ムランナーの距離もスピードも伸びない

たった１ケ月さぼっただけでこんなにも筋肉痛がぁぁあ

マッチョ４０歳を目指して頑張ります。

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