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メタボ予備軍?

以前ブログで紹介させていただいた「麻雀サークルPAIPAI」がオープ

ンしてかなり入り浸り約1ケ月になりまして、定期的に通っていたスポー

ツジムも約1ケ月さぼっている状態になって体重が1ケ月で4~5キロ

増えてしまいました。

という事で先日1ケ月振りにスポーツジムへ・・・

前は問題なかったフリーウエイトのベンチプレスが挙がらないし、ルー

ムランナーの距離もスピードも伸びない

たった1ケ月さぼっただけでこんなにも筋肉痛がぁぁあ

マッチョ40歳を目指して頑張ります。

 









 


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at 2012/07/19 17:00:32